Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
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72,8 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 64,60g | Prot: 77,40g | Carbs: 105,90g.
Café da Manhã: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 宜蘭瓜哥 瓜哥乳清飲（花生牛奶）. Almoço: 麥當勞 (McDonald's) 大薯, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(10塊). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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