Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
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70,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Gord: 65,93g | Prot: 72,01g | Carbs: 229,18g.
Café da Manhã: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Melão Amarelo, Morangos, Hortifruti Kiwi, Manga Palmer, Tirolez Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Almoço: Lindt Bombom, Kinder Chocolate (25g), Nutella B-Ready, Purê de Batata, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tapioca de Frango, Brigadeiro, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaclaragou
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