Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
982 kcal
|
Gord: 44,87g | Prot: 72,06g | Carbs: 49,67g.
Café da Manhã: Dona Rosa Queijo Prato, Cozinhaaí Pão de Forma sem Glúten Low Carb de Grão de Bico. Almoço: Suflê de Legumes, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Vermelha, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Tachão Bananinha com Chocolate, Vinho Cabernet Sauvignon, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Rúcula. Lanches/Outros: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies . mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de samimc
|