Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
|
67 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
772 kcal
|
Gord: 33,50g | Prot: 51,02g | Carbs: 70,05g.
Café da Manhã: Santa Clara Capuccino, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Itambé Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Perdigão Presunto Cozido, Ovo. Almoço: Tomates Cereja, Ovo, Banana-Maçã. Jantar: Suco de Limão, Cepêra Mostarda com Mel, Itambé Requeijão Light, Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Tomates Cereja, Akio Tapioca , Ovo, Sadia Bisteca Suína . Lanches/Outros: Tâmara. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lilicassaro
|