Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
|
66 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Gord: 67,57g | Prot: 136,30g | Carbs: 151,04g.
Café da Manhã: Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Сырники 8.11.23. Almoço: Сырники 9.11.23, Filippo Berio Соус Песто с Трюфелем, Ашан Помидор, Гречка 5.11.23, Филе индейки 7.11.23. Jantar: Ламбер Сыр Ламбер, Окей Перец Красный, Ашан Помидор, Monini Трюфельное Масло , Филе индейки 9.11.23, Февронья Картофель Запечённый . Lanches/Outros: Ламбер Сыр Ламбер, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Пятерочка Банан. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dahyunprdsdef
|