Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 53,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Gord: 55,33g | Prot: 105,64g | Carbs: 144,58g.
Café da Manhã: Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, ВкусВилл Лепёшка Португальская, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби для Иммунитета, Сделано в Море Икра Трески. Almoço: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Глобус Говяжья Голяшка без Кости, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Националь Чечевица Красная Вареная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Jantar: Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Форель на Пару, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lanches/Outros: ВкусВилл Манго, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaaa2007
|