Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
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60,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 29,94g | Prot: 105,63g | Carbs: 200,45g.
Café da Manhã: Land Bevanda Proteica, Prozis Oats Instant Mochaccino, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Amo Essere Biologico Latte di Soia, Prozis Real Whey Protein Chocolate Brownie Flavour, S.Valentino Dischi Fondenti. Almoço: Delizie del Sole Fagiolini Fini , Tre Mulini Spaghetti Integrali, Delizie del Sole Piselli Fini, Divella Pomodorini con Buccia. Jantar: Pomodori Ciliegini, Carote, Dolciando & Dolciando Cioko Caffè, Salmone, Panini Integrali. Lanches/Outros: Dolciando & Dolciando Protein Budino alla Vaniglia. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de martina#3
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