Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
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62,1 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2233 kcal
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Gord: 20,65g | Prot: 120,96g | Carbs: 387,45g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Wurzener Haferflocken Zart, Gut & Günstig Beerenmischung, Zimt, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten. Jantar: Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Sauerkraut, Alaska Seelachs Filets, Junge Brechbohnen, Kaisergemüse, Gold Mais, Tomatenmark, Kidneybohnen (Dose), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Knoblauch. Lanches/Outros: Leitungswasser, Bananen, Haribo Goldbären. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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