Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 60,26g | Prot: 82,02g | Carbs: 168,97g.
Café da Manhã: Spar Natural Müsliriegel Sesam, Olivenöl, Omelett oder Rührei, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Eisbergsalat, Tomaten. Almoço: Frisch Gepresster Orangensaft, El Granero 4 Protein Mix, Sternfrucht, Kölln Kernige Haferflocken, Kaufland Kaktusfeige, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Jantar: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Berchtesgadener Land Sauerrahm, Zwiebeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Grüner Blattsalat, Zucker, Rote Paprika, Pellkartoffeln, REWE Beste Wahl Austernpilze, Olivenöl. Lanches/Outros: Äpfel, Kalise Trinkjoghurt , Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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1899 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 19 minutos, Descansar - 16 horas e 6 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 35 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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