Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
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67 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 53,46g | Prot: 69,54g | Carbs: 98,02g.
Café da Manhã: Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa , Polenguinho Polenguinho Tradicional, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Cozido. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Bacon, Arroz Branco (Cozido), Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido. Jantar: Batata Doce Cozida, Chuchu Cozido. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de **Agata**
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