Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 32,55g | Prot: 100,59g | Carbs: 134,36g.
Café da Manhã: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Пудинг Ананасовый. Almoço: Цветная Капуста в Духовке, ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке Мор., Арбуз. Jantar: Дайкон, Цветная Капуста в Духовке, Global Village Кукуруза Сахарная, Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Окей Снежный Краб, Яндекс Лавка Салат Монастырский. Lanches/Outros: Дыня Торпеда, Пудинг Ананасовый. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ladyselya
|