Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
|
87,0 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg.
Ainda faltam: 14,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Gord: 54,68g | Prot: 92,92g | Carbs: 108,55g.
Café da Manhã: ВкусВилл Омлет Запечённый с Муссом из Филе Лосося, Елизавета Хлеб Вафельный, Мирамар Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Almoço: Bombbar Protein Cookies Cherry, Простоквашино Ряженка 3,2%. Jantar: Lao Lee Салат с Кальмаром и Свежими Овощами, Братья Караваевы Оладьи из Цукини с Семгой. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Дыня Торпеда. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ladyselya
|