Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1059 kcal
|
Gord: 47,03g | Prot: 61,67g | Carbs: 79,28g.
Almoço: Milbona Frischkäse Balance, Gekochtes Ei, Jütro Buttergemüse. Jantar: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Ener Bio Weizenkleie, BioBio Chia Samen, Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Lanches/Outros: Milbona Magerquark, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Apfelmus ungesüßt. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maddytepunkt
|