Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
|
119,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 34,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2048 kcal
|
Gord: 81,08g | Prot: 85,92g | Carbs: 264,00g.
Café da Manhã: Молочный Дождик Масло Сливочное Крестьянское, Чай, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Хлеб Энергия Здоровья без Дрожжей, Омлет с Молоком, Viola Сыр Лёгкий Laplandia. Almoço: Чай, Огурец (с Кожурой), Семейные Традиции Котлета Домашняя с Капустой Тушёной , Grow Food Печёная Свекла, Elementaree Соус Бешамель, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Петелинка Окорочок Отварной без Кожи, Чай, Морковь по-Андреевски. Lanches/Outros: Курага, Банан, Курага, Курага, Печеное Яблоко, Мёд. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de and3729
|