Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
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80,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Gord: 42,98g | Prot: 121,31g | Carbs: 19,60g.
Café da Manhã: Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая. Almoço: Форель Слабосоленая, Борщ с Фасолью. mais...
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464 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 20 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de А6543
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