Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2757 kcal
|
Gord: 104,57g | Prot: 186,13g | Carbs: 299,88g.
Café da Manhã: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Сахар, Geneticlab Протеин. Almoço: Пирог с Капустой, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Пирог с Капустой, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|