Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
|
59 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2183 kcal
|
Gord: 81,71g | Prot: 138,25g | Carbs: 202,89g.
Café da Manhã: Chicalab Шоколад с Начинкой "Шоколадный Крем ", Пискаревский Молоко 2,5%, Хохланд Фетакса в Рассоле, Магнит Банан, Дарница Хлеб Пшеничный Подовый. Almoço: Пискаревский Молоко 2,5%, Solvie Protein Cookies Шоколад, Bombbar Protein Chips Crab. Jantar: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Пискаревский Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марта 82
|