Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
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59,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 35,50g | Prot: 86,76g | Carbs: 109,83g.
Almoço: 콩나물무침, 삼진어묵 도톰한 사각어묵, 돼지고기 앞다리살, 표고버섯, 무생채, 깻잎나물, 시금치나물. Jantar: 깻잎, 양파, 대파, 돼지고기 앞다리살, 무생채, 깻잎나물, 콩나물무침. Lanches/Outros: 롯데 칙촉 오리지널. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de coffesoda
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