Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Gord: 42,39g | Prot: 92,82g | Carbs: 256,31g.
Café da Manhã: Greenola Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Моя Цена Яйца. Almoço: Седьмой континент Хурма, Дядя Ваня Горох Консервированный, Акашево Куриное Филе, Гречка. Jantar: Свекла Вареная, Fruit-Tella Жевательная Конфета, KDV Кремка с Морской Солью, Запеченная или Жареная Камбала. Lanches/Outros: Мандарины, Тануки Моти, Красное Яблоко, KDV Кремка с Морской Солью, Банан. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|