Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2015
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82,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 21,59g | Prot: 146,28g | Carbs: 87,17g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Kaffee mit Milch. Almoço: Harzer Harzer Käse. Jantar: Maggi Sauce Hollandaise Fettarm, Müller’s Mühle Bulgur, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt, Rapsöl. Lanches/Outros: DM Sportness 50% Eiweiss Riegel Vanille. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de frontalbruder
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