Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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86,4 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 69,02g | Prot: 72,66g | Carbs: 139,12g.
Almoço: Mission Foods White Corn Tortilla, Kroger Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Black Beans (Canned), Brown Rice, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Kroger Eggs (Large), Calavo Avocado. Jantar: Kroger Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Vanilla Yogurt (Lowfat) , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Olive Oil , Earthbound Farm Romaine, Healthy Choice Italian Style Wedding Soup (Meatballs & Spinach in Chicken Broth with Acini De Pepe Pasta). Lanches/Outros: Whole Milk, Oatmeal, Apples . mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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