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here we go again... :(
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74,3 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 88,53g | Prot: 60,27g | Carbs: 162,21g.
Café da Manhã: Metamucil Sugar Free Metamucil, Egg, Cheese and Sausage on Biscuit. Almoço: Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Path of Life Mediterranean Quinoa. Jantar: Kroger Mexican Style Blend Shredded Cheese, Refried Beans (Canned) , Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells. Lanches/Outros: Safeway Select Walnuts Covered in Dark Chocolate, 2% Fat Milk, General Mills Cheerios. mais...
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1842 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de msmona2016
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