Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Gord: 69,63g | Prot: 109,12g | Carbs: 163,22g.
Café da Manhã: Курага, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Азбука Вкуса Блинчики с Мясом. Almoço: Яшкино Печенье Апельсин, Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Борщ, Сметана 20%, Сырники. Jantar: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Магнит Венигрет Овощной , Сметана 20%, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|