Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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101,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 52,25g | Prot: 139,56g | Carbs: 67,33g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Gema de Ovo, Ovo Mexido. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, +Mu Whey Protein Cookies N’Cream, Bife de Fígado. Lanches/Outros: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Itambé Leite em Pó Desnatado, Relva Verde Psyllium. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de raphaella185
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