Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2039 kcal
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Gord: 29,93g | Prot: 86,28g | Carbs: 354,66g.
Café da Manhã: Vitasia Kombucha com Chá Verde, Chá (Infusão), Pão Branco. Almoço: Maçãs Gala, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Sopa de Legumes. Jantar: Asia Green Garden Massa Chinesa. Lanches/Outros: Mimosa Iogurte Magro Aroma Frutos Tropicais (175ml), Smart Cake Croissant Misto, Banana, Continente Pêra . mais...
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1794 kcal
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Exercício:
HIIT - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Wolfcunha
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