Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 39,46g | Prot: 61,39g | Carbs: 188,21g.
Café da Manhã: Доброе Утро Цикорий Мокко, Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка с карахмало. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Liebendorf Сыр Тильзитер, Зерница Отварные Спагетти. Jantar: Ашан Капуста Тушёная, Яблоко Желтое, Фабрика Качества Сосиски с Ряженкой, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Ого Хлебцы Гречневые, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Доброе Утро Цикорий Мокко, Капуста Белокочанная. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xydeyu86
|