Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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70,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Gord: 59,68g | Prot: 52,18g | Carbs: 72,61g.
Almoço: Select & Go Salat Italiana, Vemondo Vegane Snack Frikadellen. Jantar: Vemondo Vegane Snack Frikadellen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Chef Select Hummus Pikant, Gelbe Paprika, Milbona High Protein Quarkriegel. mais...
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2539 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de maddytepunkt
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