Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
|
107,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Gord: 90,48g | Prot: 99,55g | Carbs: 124,44g.
Café da Manhã: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Сахар, Мираторг Окорок Свиной, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Светлый Дар Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Almoço: Свиной Фарш. Jantar: Меридиан Минтай Отварной в Желе, Billa Яблоко Гренни Смит . Lanches/Outros: Newa Nutrition Protein Shake, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|