Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2361 kcal
|
Gord: 129,43g | Prot: 89,47g | Carbs: 222,05g.
Café da Manhã: ВкусВилл Молочный Шоколад с Клубникой, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой, ВкусВилл Колбаса Мортаделла. Almoço: Зеленая Линия Сметана 20%, Шеф Перекресток Блинчики с Творогом, Зеленая Линия Сыр Российский Молодой 50%. Jantar: Жареная Утка, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный. Lanches/Outros: Шеф Перекресток Блинчики с Творогом, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром, Авоська Лаваш с Сыром и Зеленью. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|