|
57.95 утром
|
58 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Gord: 77,37g | Prot: 78,86g | Carbs: 255,36g.
Café da Manhã: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, SPAR Хурма Шоколадная, Лента Перец Чили , Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Вязанка Ветчина Столичная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Король Сладостей Гата с Кунжутом, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная. Jantar: Фуджи Яблоко , ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Дайкон, Вязанка Ветчина Столичная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Smartbar Ботончик Клубника, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%, Домик в деревне Ряженка с Клубникой, SPAR Арбуз. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|