Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 58,04g | Prot: 94,30g | Carbs: 118,15g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимый), Smartbar Protein Bar Chocolate, Мистраль Гречка Отварная, Gourmet Куриное Филе Запеченное под Сыром с Картофелем и Грибами, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Almoço: Чай, Каравай Шарлотка с Яблоками, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Котлеты из Говядины. Lanches/Outros: Чай, Каравай Шарлотка с Яблоками. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|