Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Gord: 45,21g | Prot: 94,61g | Carbs: 90,23g.
Café da Manhã: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Яйцо, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное, Помидоры. Almoço: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Jantar: Махеевъ Кетчуп Томатный, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Плов из курицы. Lanches/Outros: Клубника, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana_Fedotova_
|