Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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89,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 55,03g | Prot: 120,89g | Carbs: 63,82g.
Café da Manhã: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко 1,5%. Almoço: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. Jantar: Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Hyper Chocolate Pudding. Lanches/Outros: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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