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體脂-34.8（水腫）
內臟脂肪-7
骨骼肌-24.9
BMI-25.7
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74,3 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 55,80g | Prot: 115,63g | Carbs: 174,03g.
Café da Manhã: 義美 南瓜堅果饅頭, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 水煮蛋. Almoço: 青仁黑豆, 全聯 法國黃豆水豆腐, 全聯 小松菜, 鯛魚, 嫩豆腐, 小白菜, 金針菇, 雞胸肉. Jantar: 泰山 十穀寶, 鯛魚. Lanches/Outros: 盛香珍 蒜香青豆, 原味復刻 梅子葡萄乾, 山霸食品 杏仁果, 山霸食品 開心果仁, 山霸食品 食錦果乾（蔓越莓乾.綠提子.葡萄乾）. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anja.lin
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