Jornal de Fandartika, 07 nov 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
89,2 kg Perdidos até agora: 3,4 kg.    Ainda faltam: 29,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1454 kcal Gord: 60,09g | Prot: 98,26g | Carbs: 104,97g.   Café da Manhã: Мясо по-Французски. Lanche da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Банан. Jantar: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Ceia: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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