Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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87,1 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Gord: 99,75g | Prot: 64,02g | Carbs: 76,16g.
Café da Manhã: Kroger Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Whole Milk, Kroger Eggs (Large), Oatmeal. Almoço: Apples , Calavo Avocado. Jantar: Healthy Choice Italian Style Wedding Soup (Meatballs & Spinach in Chicken Broth with Acini De Pepe Pasta), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Lanches/Outros: Olive Oil, Calavo Avocado, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Earthbound Farm Romaine. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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