Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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95,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Gord: 59,55g | Prot: 118,24g | Carbs: 201,97g.
Café da Manhã: PowerBar Natural Protein Blueberry Nuts . Jantar: Heinz Einfach Lecker Mayonnaise, McCain 123 Frites, Frostkrone Chili-Cheese Nuggets. Lanches/Outros: Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Maxi Nutrition Whey Protein Coffee. mais...
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1294 kcal
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Exercício:
Pilates - 32 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 25 minutos, Samsung Health - 22 horas e 3 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mink2102
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