Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2015
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116,1 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg.
Ainda faltam: 26,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1312 kcal
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Gord: 54,92g | Prot: 79,14g | Carbs: 114,98g.
Café da Manhã: Mestemacher Eiweißbrot, Milram Grillgemüse Quark. Almoço: Mestemacher Eiweißbrot, Milram Grillgemüse Quark. Jantar: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Valess Gouda. Lanches/Outros: Cucina Balsamico Creme, Oliven, Tomaten, Ja! Körniger Frischkäse, Braeburn Äpfeln, Banane. mais...
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3824 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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