Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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117,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Gord: 32,00g | Prot: 79,68g | Carbs: 108,52g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Davaca Queijo Prato Light, Tapioca. Almoço: Bife de Fígado, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Carne, Repolho-Roxo, Ovo de Codorna, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de msdra
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