Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
|
59 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1021 kcal
|
Gord: 50,93g | Prot: 57,19g | Carbs: 94,09g.
Café da Manhã: Bucheron Шоколад 72%, Зеленый Чай, Приготовленная Брюссельская Капуста, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Яйцо, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Помидор Тушеный. Almoço: Батат, Приготовленная Брюссельская Капуста, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кореана Хе из Судака. Jantar: Вкусы Мира Каштаны Запеченые, Дижонская Горчица, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морепродукт Горбуша. Lanches/Outros: Цикорий, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de K_osho
|