Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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75,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2177 kcal
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Gord: 72,31g | Prot: 169,24g | Carbs: 216,04g.
Café da Manhã: Kaki, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Edel Salami , Aldi Brötchen, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade. Almoço: REWE Leberwurst, Banane, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen. Jantar: Aldi Hähnchen Mini Steaks, Milbona High Protein Pudding Schoko , REWE Penne Spinat-Gorgonzola, Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Erdbeer. Lanches/Outros: Max Balance Protein Bar Erdnuss . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yeska90
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