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16,6% F
60,8% W
41,0% M
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78 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Gord: 31,51g | Prot: 62,09g | Carbs: 258,18g.
Almoço: Lidl Krustenbrot, Dulano Delikatess Hinterkochschinken. Jantar: Döner Kebab. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Gurke (mit Schale), Braeburn Äpfeln, Karotten. mais...
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2207 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Tiro com Arco - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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