Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Gord: 79,72g | Prot: 50,27g | Carbs: 140,59g.
Café da Manhã: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Menemen. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yoğurt, Türlü, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Lanches/Outros: Simbat Çiğ Karışım Kuruyemiş. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de basak1988
|