Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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84,9 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Gord: 57,43g | Prot: 94,35g | Carbs: 207,06g.
Café da Manhã: Skinny Crunch Peanut Butter Snack Bar, Quaker Oat So Simple Original, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk. Almoço: Pom-Bear Original Potato Snacks , Pom-Bear Cheese & Onion Potato Snacks, Caffe Nero Mocha - Skimmed Milk (Regular), Skinny Dream Salted Caramel Bars, Sainsbury's Wafer Thin Chicken Slices, Sainsbury's Lighter Mature Grated Cheese, Sainsbury's Olive Spread, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins, Sainsbury's Jazz Apples. Jantar: Sainsbury's Black Pepper,Smoked Salt & Garlic British Chicken Crown, Sainsbury's Olive Spread, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins , Marks & Spencer Sweet & Crunchy Side Salad. Lanches/Outros: Skinny Crunch Fruit and Nut, Skinny Dream Salted Caramel Bars, Sainsbury's Red Seedless Grapes. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleBow
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