Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2149 kcal
|
Gord: 96,21g | Prot: 105,85g | Carbs: 180,53g.
Café da Manhã: Biotech USA Mega Amino 3200, Royal Forest Сироп Рожкового Дерева, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Творог Рассыпчатый Груша 4%. Almoço: Макароны Отварные, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Рисовый Суп с Курицей, Якитория Салат "Цезарь" с Копченым Цыплёнком . Jantar: Зеленая Линия Сыр Российский Молодой 50%, Шеф Перекресток Сэндвич-Ролл с Индейкой, Добрый Лимон-Лайм. Lanches/Outros: Шоколадница Раф Кофе, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|