Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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70,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2761 kcal
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Gord: 73,94g | Prot: 147,86g | Carbs: 369,39g.
Café da Manhã: Banana, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Consilia Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Esselunga Biscotti Petit, Pane Italiano, Cavolfiore, Simply Market Grana Padano, Albume d'uovo, Uovo, Fiorentini Penne Integrali Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Eurospin Mandorle Sgusciate, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Banana, Tsunami Nutrition Glycopure. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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