Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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79,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Gord: 25,57g | Prot: 55,57g | Carbs: 105,96g.
Café da Manhã: Tee mit Milch, REWE Romana Salatherzen, Mayonnaise, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Golden Toast Vollkorn Toast. Almoço: Gut & Günstig Pangasius Filets , Walnüsse, Rosinen, Getrocknete Aprikosen, Schär Spekulatius, Gekochter Kürbis. Lanches/Outros: K-Classic Kochhinterschinken, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Banane. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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