Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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52,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Gord: 71,61g | Prot: 68,26g | Carbs: 259,01g.
Café da Manhã: REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Hammermühle Schoko-Müsli, Aldi Banane. Almoço: Rapunzel Saté Erdnuss Sauce, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Brokkoli. Jantar: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Kohlrabi, Kirschtomaten, Aldi Paprika, Kerrygold Butter, Hofpfisterei Frankenlaib, Gurke (mit Schale), Fruchtsalat. Lanches/Outros: REWE Beste Wahl Schokokeks Vollmilch. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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