Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1912 kcal
|
Gord: 70,22g | Prot: 62,23g | Carbs: 239,43g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Сырная Лепешка, Пятерочка Сахар, Нескафе Кофе. Almoço: Салат Легкий с Айсбергом, Рваный Суп 2, Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный. Jantar: Бристоль Хрустящая Моцарелла, Милка Молочный Шоколад, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Amstel Пиво Безалкогольное. Lanches/Outros: Мандарины, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19katrom94
|