Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
|
108,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 48,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Gord: 64,24g | Prot: 97,25g | Carbs: 198,15g.
Café da Manhã: Красная Цена Батон Полезный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Маслозавод Нытвенский Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, ОВОЩИ ГРИЛЬ, Ижмолоко Сметана 20%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, КАША ПШЕНИЧНАЯ, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lanches/Outros: Forsite Печенье Кокосовое, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Седьмой континент Хурма. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Good like
|